Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР

Учебная программа разработана для спортсменов рукопашного боя, занимающихся в учреждениях дополнительного образования: детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва (СДЮШОР).
В методическую часть включены материалы по видам подготовки, контролю, воспитательной работе.
- 2-я часть программы - методическая, которая включает учебный материал по основным видам подготовки, его распределение по го­дам обучения и в годичном цикле, рекомендации по объему трениро­вочных и соревновательных нагрузок, содержит практические мате­риалы и методические разработки по организации, проведению учеб­но-тренировочных занятий, медицинского и педагогического контроля.